食欲増進、ダイエット…飲み方次第でいろんな効果

炭酸水には水分を補給するという効果のほかに、シュワシュワとした飲み心地など様々な効果を期待することができます。

たとえば、食前に飲んで食欲増進やダイエット、朝の目覚めに飲んで便秘解消、仕事の合間にのんでリラックス効果などなど。飲むタイミングや量、飲み方を工夫することで様々な働きを引き出すことができるのが炭酸水の素晴らしいところです。