炭酸水は「手浴」も効果的！頭痛、肩こりの改善に

炭酸水手浴は炭酸水をペットボトルごと40℃くらいにのお湯につけ温めた後、洗面器にそそぎ、手を10～15分ほどつけます。

手先が暖まるだけでなく、手先の血行が良くなることで腕・肩・首まで伝わり、肩こり・頭痛の解消につながります。手先の冷えを感じない男性でも、仕事の疲れを癒すのに炭酸水手浴は効果的です。アロマオイルをたらしても良いでしょう。